冥想指南(2021)9.2分
又名：Headspace Guide to Meditation
导演：暂无
编剧：暂无
主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
类型：动画/纪录片
制片地区：美国
上映时间：2021-01-01(美国)
影视语言：英语
豆瓣ID：35284424 IMDbID：tt13617024
片长：暂无 丨 集数：8
影视简介
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
影视热评
内容有点啰嗦，动画很好。但是我看的时候一直在思考动画的实现，所以毫无放松的感觉。
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