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自由的代价.pdf 2.97 MB 人到30岁还满肚子负面、状态不佳,是认知

资源杂烩 wang234 14小时前
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人到30岁还满肚子负面、状态不佳,是认知偏差、思维局限、从众心理闹的,不想跟大多数人一样困扰就得做出改变,在xx这片土地,做普通人、抱着普通人的想法过日子挺不容易。  

 

作者要分享6条实用思维,能帮人破除迷雾,照着做可能打开新视角,打工者需要谨慎参考。在社群上有人提问,30%左右和人际关系、情绪管理有关。  

 

说到情绪困扰,作者觉得环境可能是重要因素,第一条说某些情况下说真话可能造成压力,传统家庭关系早不适应时代了,陷进去容易产生负面情绪,作者把老家亲戚联系方式都删了,对不得不联系的家人(比如父母)会选择性地沟通,还希望大家重新思考“家”的含义。  

 

好环境才能有稳定情绪,别盲目相信“调整心态”那套,身处不利环境得尽快调整,优质环境的人际关系更容易处理,别过度反思自己或学复杂的人际技巧,效果有限。

 

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最新回复 (1)
  • 持续更新资源 6小时前
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    哈哈,不错哦!

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