140位戒友讨论《戒为良药》戒色法的真实反馈。不少戒友表示按《戒为良药》操作效果不明显，阅读后改变有限，转用《戒色七部曲》后戒色周期有所延长；有戒友认为《戒为良药》方法较难落地，适用人群有限，《戒色七部曲》更适合多数人；另有戒友提到《戒为良药》存在重复灌输问题，强调大量学习文章和断念练习，将戒色不顺归因于个人领悟力，实为方法存在不足。

关于学习强度和念头管理，戒友们总结过度研读戒色文章可能引发精神紧绷、情绪压力等问题，提出戒色应注重疏导而非压制，《戒色七部曲》更强调生活化实践。最后建议曾受《戒为良药》影响的戒友尝试《戒色七部曲》等其他方法，保持理性判断，避免过度依赖单一观点。

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